出梅后,申城的天气好似打了鸡血,

冰雹、暴雨、大风、雷电……


热闹一波接着一波,

接连4个破36℃的高温天,

更让不少人直呼受不了。



但,这些还只是盛夏的见面礼。

 

掐指一算,本周三要正式入伏。入伏后,申城就进入盛夏酷暑的高温天气,午后雷阵雨减少,最高气温可达36至37℃左右,甚至更高。预报显示,本周37℃酷暑日可能超过3个。做好心理准备:下周起,就是铺个凉席也是“铁板烧”的节奏了。

 


高温易发强对流天气

 

看预报满眼火红,还有没有一丝清凉了?答案是,有!就在今天。


这周初,副热带高压东退减弱,周一开始,北部地区阴有短时阵雨,中午前后申城将转多云到阴有阵雨或雷雨,全天气温保持在27至34℃。没错,这的确就是本周气温最低的一天了……

 

 

本周三起,副热带高压再度加强,申城将出现一段时间高温晴热天气,最高气温将达37℃。由于气温较高,能量足,午后容易引发强对流天气,比如局地对流性天气带来的强降水和雷雨大风。


出梅后常见连续高温

 

这波高温来得突然,是气候异常?“如果出梅后不出现高温,就有可能是异常的。”上海市气象服务中心首席服务官傅易解释,申城出梅后的天气形势通常是在副热带高压控制下,所以会出现连续高温。

 

图片来源:上海市气象局

 

去年,申城于7月20日出梅后,也迎来了一波持续高温热浪,甚至出现了38℃左右的极端高温天气。今年出梅时间早,所以这波高温来得也早。

 


“三伏贴”可不是人人都能贴

 

酷暑难耐,是时候送上一波养生知识了。每到三伏天,“三伏贴”就成为不少市民养生必备首选,这是中医里“冬病夏治”的常用方法。在三伏期间使用来固住阳气,的确可以到预防一些虚寒性疾病的作用。三伏贴的药性温热,不会对人体产生很大的危害,对预防呼吸道疾病、关节炎等病症有效,也适合调理体质。但要注意的是,“三伏贴”要依据不同体质有针对性地调配药方,见效也是一个长期的过程。

 

那么,类似“三伏天必须喝热水,杜绝冰镇饮料和食物,从而排出寒气”的养生帖靠谱吗?

实际上,寒是中医理论的一种病因和病机,喝热水并不能像武侠片中演得那样排出寒气。在夏季,老年人和儿童,以及体弱特别是脾胃不好的人,确实不该吃太多凉的东西。因为,生冷食物刺激消化器官,消化器官加速蠕动,会导致腹痛腹泻,手足寒等症状。

 


本文来源:解放日报·上观新闻

作者:戚颖璞

微信编辑:已经热到融化的胡雨松


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作者:佚名
来源:上观新闻