艾灸越来越被大众所关注,在面对很多“老毛病”或劳损引起的酸痛、颈背不适时更愿意选择的治疗方式。但是,你这么看好的艾灸,你知道什么季节做最好吗?广东省中医院针灸专科主任医师徐振华曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”答疑平台上解答过这类问题。

夏季最适合做艾灸 但应避免晚上进行

他指出,艾灸的方法有多种,因时间、季节等不同而不同,而最好的季节就是夏季。因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气的效果好,在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果最佳。其次,在冬季,如果经常出现怕冷和感冒,也可以经常艾灸。

但是他也提醒,一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时(中午11点-13点)最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

艾灸对慢性虚弱性患者很有益

据悉,艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。

徐振华建议对针灸害怕的人可选用艾灸,还可避免晕针的情况出现。

此外,艾灸对部分慢性虚弱性患者很有帮助,通过艾灸使慢性虚弱及风寒湿邪为患的症状缓解,阻断疾病发展,甚至治愈疾病。但需辨证论治,长期坚持。

长期艾灸有哪些注意事项

同时他指出做艾灸的时候,应注意安全,防止艾绒脱落,灼伤皮肤或衣物。凡实证,热证及阴虚发热者,一般不宜用灸法。颜面五官和大血管的部位不宜施瘢痕灸。孕妇的腹部和腰骶部不宜施灸。

而长期艾灸者则应注意不能施灸过量及施灸不当,若施灸不慎出现水泡,注意不能擦破以及局部消毒换药;化脓灸者,灸疮化脓期间注意适当休息,加强营养及局部消毒。



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作者:佚名
来源:家庭医生在线