养生之道网导读:打嗝的时候怎样止嗝?打嗝是突如其来的尴尬,特别在重要场合的时候,打嗝会打破气氛,让自己成为尴尬的焦点。下面来看打嗝的时候怎样止嗝。大家都学起来吧。


打嗝的时候怎样止嗝?


1、打嗝止嗝方法之喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。


2、打嗝止嗝方法之伸拉舌头法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。


3、打嗝止嗝方法之深呼吸

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。


呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。


4、打嗝止嗝方法之屏气法

直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。


中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。


5、打嗝止嗝方法之惊吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。


6、打嗝止嗝方法之纸袋呼气法

用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。


7、打嗝止嗝方法之按天突穴治打嗝

天突穴在胸骨上窝正中,按压天突穴时弯曲大拇指,以指甲贴喉部,指顶端顶天突穴,微向下逐渐用力,同时做吞咽动作,以局部有酸胀感为佳,治疗打嗝效果明显。天突穴具有宽隔和胃、降逆调气的功效,故可用来缓解打嗝。
涨知识

有人曾作过这方面调查,发现20岁以上的男子中有90%的人有过自慰。但是手淫要注意“度”,经常手淫的话易造成危害,男性过度手淫很可能导致阳痿疾病、早泄、前列腺炎疾病、生殖感染等疾病,那么一星期平均手淫多少次适宜?

欲知详情请长按,回复(401)即可!


(下载iPhone或Android应用“经理人分享”,一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送,致力于成为你的私人智库。)

作者:佚名
来源:养生之道网