最近总有人问我:你哪里来的那么多时间? 于是我谦(hou)虚(yan)谨(wu)慎(chi)的分享开来。问的人多了,讲着就觉得无趣了,嗯,睿妈真的不适合当老师,不喜欢重复倒带。 写篇文章吧,开篇结尾,承前启后,睿妈也是心虚。 


前几日突然从“罗辑思维”得到启发,我也可以偷懒做个清单给大家分享呢!


先说说我自己,虽然你们都很熟悉:一直在职场打拼的孩子妈,算是个部门的小头目,加班出差算是家常便饭,2016年飞了73次,也就是说基本上每周出差一次,我和睿爸自己带娃,木有老人木有保姆(有个小时工每周一次大扫除),自力更生,痛并快乐着, so far so good。 


睿妈的时间管理清单


1/10  首先要承认:每个人的时间都是有限的,我也一样。承认时间有限很重要,有个良好的心态,认清自己是做所有事情的立足之本。


2/10  在有限的时间里,你可以完成的目标一定是有限的。所以,一定要明确你的目标。比如:这一年,你最想达成的目标是什么? 目标不要多于三个,三个以上就无法保证完成。


3/10     确定目标使用SMART原则,具化出来。什么是SMART原则?



简单来说,就是设定的目标必须是具体的(Specific)、是可以衡量的(Measurable)、是可以达到的(Attainable)、是要与其他目标具有一定的相关性(Relevant),并且必须具有明确的截止期限(Time-bound)。


所以如果你给自己设定的目标是:我一定要开心。嗯,这就不叫好目标。因为它无法衡量,也就是我们说的:太虚了。 



比如我给自己今年设定的三个目标是:

目标一2017, 睿妈希望可以读完36本书,每月平均3本书。

目标二:每个月努力完成50公里的跑量,争取每个月参加一次半马,在2017年完成一次马拉松全程(42.195公里)。

目标三:每个月至少写两篇文章和大家分享睿妈的所想所得。


目标明确,方向就有了。


4/10    纸上谈兵,永远是无效的,执行落地就是下一步。如何执行落地呢?

第一步,分解:把这一年的大目标分解到每个月,比如要全年减肥20斤,那么每个月就要减掉2斤。 

第二步,做出方案:如果要减掉2斤,我需要做什么? 少吃饭?不吃饭?多跑步?

第三步,开始行动并坚持。 


5/10    定期回顾。比如月底时候,要有意识的看看自己是不是完成了这个月的任务(其实如果可以每周回顾效果会更好)。很多人为自己找很多借口,当你把目标变的很小,并且通过“每日三省”,就可以有效的控制你的拖延症,小目标达成,大目标自然也就胜利在望。 


6/10    学会取舍。 目标明确以后,就要学会取舍。桑德伯格说:不求完美,只求完整。 (Done is better than perfect!)比如确定了读书的目标,那我知道从此以后就断了追剧的念想:被同事好友鄙视不识王凯是谁的时候,咬牙坚持;大家午餐热议安迪的时候,沉默无语。得到就有失去,我安慰自己,

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作者:佚名
来源:睿妈看教育