学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法


 
小编导读

人体的生命活动,需要营养物质提供能量。中医学认为,脾胃运化水谷,化生气血,是人体生命的源泉。


经络是联络脏腑、四肢百骸的桥梁,脏腑与经络息息相关。而与脾胃密切相关的经络,对发挥脾胃功能起到重要的调节作用。到底是哪两条经络呢?请看正文~~


足太阴脾经和足阳明胃经是十二经中非常重要的两条经脉,具有脏腑表里关系。两经一表一里,一脏一腑,在外循行于体表,在内联络脾胃,联系众多的脏腑器官,使多个脏腑之间相互配合,共同生成并输布气血、调节气机升降,来调控整个机体的正常运行。因此,脾胃常被称为“水谷之海”“气血生化之源”。


足太阴脾经


足太阴脾经在外行于身之前部,与足阳明胃经互为表里。

循行部位起于足大趾内侧端(隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上行,在内踝上8寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,向上穿过膈肌,沿食道两旁,连舌本,散舌下。本经脉分支从胃别出,上行通过膈肌,注入心中,交于手少阴心经。


脾经的腧穴起于隐白,止于大包,左右各21穴。主要治疗脾胃病、妇科病、前阴病,以及与脾有关的肺、心、咽喉、舌等经脉循行部位的疾病。

经中诸多重要的穴位,如太白、公孙、三阴交、阴陵泉、血海等都是治疗疾病、养生保健的要穴

足阳明胃经


循行部位起于鼻翼旁,夹鼻上行,左右侧交会于鼻根部,旁行入目内眦,与足太阳经相交,向下沿鼻柱外侧,入上齿中,还出,夹口两旁,环绕嘴唇,在颏唇沟承浆穴处左右相交,退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处,沿下颌角上行过耳前,经过上关穴(客主人),沿发际,到额前。


本经脉分支从大迎穴前方下行到人迎穴,沿喉咙向下后行至大椎,折向前行,入缺盆,下行穿过膈肌,属胃,络脾。直行向下一支是从缺盆出体表,沿乳中线下行,夹脐两旁(旁开二寸),下行至腹股沟外的气街穴。


本经脉又一分支从胃下口幽门处分出,沿腹腔内下行到气街穴,与直行之脉会合,而后下行大腿前侧,至膝髌沿下肢胫骨前缘下行至足背,入足第二趾外侧端(厉兑穴)。


本经脉另一分支从膝下3寸处(足三里穴)分出,下行入中趾外侧端。又一分支从足背上冲阳穴分出,前行入足大趾内侧端(隐白穴),交于足太阴脾经。



胃经的腧穴起于承泣,止于厉兑,左右各45穴。胃经是人体很重要的一条经脉,之所以称为胃经,是因为它主要支配脾胃的功能,主管人体气血化生。除此之外,胃经也影响循行经过部位,包括头面部、胸部、腹部、腿部及脚部。


俗话说,“十人九胃”“胃靠三分治,七分养”。可见,注重胃的保养是治疗胃病的关键之一。而中医养胃又讲究“细水长流”,要慢慢调理。民间一直有“常按足三里,胜吃老母鸡”的说法。


足三里是足阳明胃经的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴。古今大量的实践都证实,足三里能防治多种疾病,强身健体,经常按摩该穴,对于抗衰老、延年益寿大有裨益。


本文选自《养好脾胃不会老》(中国中医药出版社出版,卢秉久,等编著



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作者:佚名
来源:穴位