星期一
Monday
19
星期二
Tuesday
20
星期三
Wednesday
21
星期四
Thursday
22
星期五
Friday
23
早餐
Breakfast

 

豉汁蒸陈村粉、
青菜瘦肉汤

牛奶燕麦粥、

 杂粮馒头

上汤水饺、

鹌鹑蛋

小米番薯粥、

干蒸

生菜排骨汤挂面、

红豆糕

课间餐
Meal break
鲜牛奶 蛋挞 现磨豆浆 提子方包 鲜牛奶
午餐
Lunch

软米饭、

滑蛋炒牛柳、

豆角炒肉片、

手撕包菜、

红枣枸杞炖鸡汤

软米饭、

洋葱烧鸡、

香菇日本豆腐焖肉、

空心菜、

淮山红萝卜玉竹大骨汤

 

 

软米饭、

萝卜焖鱼丸、

青瓜炒肉

小白菜、

薏米冬瓜煲老鸭

 

 

什锦捞饭、

小土豆焖排骨、

油麦菜、

筒骨海带汤

 

 

软米饭、

西兰花炒肉、

红烧茄子、

通芥菜、

香菜豆腐鲫鱼汤

 

 


绿豆薏米粥、

苹果

上汤螺蛳粉、

火龙果

红枣发糕、

西瓜

葱香肉酱捞面、

香梨

枸杞银耳百合糖水、

面包

晚餐
Dinner

软米饭、

五彩虾仁、

云南小瓜炒肉丝、

红薯叶、

粉丝菠菜猪肝汤

 

软米饭、

莲藕炒肉片、

丝瓜炒肉、

绿豆芽、

节瓜咸蛋瘦肉汤

 

软米饭、

支竹红烧肉、

苦瓜炒肉、

生菜、

紫菜鸡蛋瘦肉汤

 

软米饭、

白菜粉条炖花肉、

西红柿炒鸡蛋、

小芥菜、
金针菇瘦肉汤

软米饭、

海带焖花肉、

韭菜猪红、

上海青、

枸杞叶瘦肉汤

 

别私存,给朋友们欣赏下吧!

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作者:佚名
来源:西周教育