学习人体各个穴位的相关知识和健康养生方法


左手大鱼际就是随身携带的救心丸


左手大鱼际就是随身携带的救心丸。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。



用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。


用这个方法急救,绝对胜似吃6颗救心丸。



心脏不好的人每天必做的安心之法。心脏不好的人最怕刺激,那么平时的时候您就要多做一些让自己安心的事情。


如果家里人有谁心脏不太好的,每天给他做十几分钟,效果绝对好。


取穴


由太渊穴,直上约一大拇指横指处。试摸有小圆骨与第一掌骨,两骨之间凹陷处是穴位。


症状:失眠,早醒


经络:大鱼际(拇指下肉厚的部分)。


方法:每天坚持按揉大鱼际,直到不酸不痛为止。


有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,凌晨3、4点就醒来,很多地方的专家都看过,治失眠的药也吃下去不少,可效果就是不明显。


看了《求医不如求己》之后,他就自己试着坚持揉大鱼际,还真将早醒的毛病给治好了。


怎么解释这个原理呢?


大鱼际其实是一个节点。每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病,中医认为,早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来,那肯定是心肺上火了。



而心肺这两条经都经过大鱼际那儿,所以心肺之火它都能祛除。


人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位,医学上称其为大鱼际。


大鱼际肌肉丰富,伸开手掌时明显突起,占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。


每日搓搓大鱼际,对防治感冒大有益处,而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状,也一治即消。


方法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替。


两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3 分钟,整个手掌便会发热。


这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛等。



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作者:佚名
来源:穴位