人人都爱美

可睡前这几个恶习

让你疲惫又苍老

赶紧改过来

永葆青春,美美哒!




玩手机入睡

聊天、刷朋友圈、刷微博、看剧等,时刻不离身的手机可能是促成你快速衰老的大敌。睡前玩手机,手机距离面部过近,其产生的辐射会破坏皮肤,导致肌肤暗沉、滋生痘痘。 



关完电脑立刻入睡

使用完电脑后,面部肌肤往往附带了许多灰尘,如果不及时清洁而迅速入睡,则会造成毛孔堵塞、毛孔粗大、黑头痘痘的滋生。 



睡前喝大量水

睡前喝过多的水后,身体的水分会聚集在肌肤表层下,皮肤扩张导致眼睛浮肿,时间一长还会造成永久性眼袋。 



日霜当晚霜

许多朋友将日霜、晚霜混合乱用,这是万万不对的。日霜锁水防晒,晚霜补充营养美白,两者的成分和功效往往是不同的。 



不涂抹护肤品

夜间11点到次日5点,肌肤对护肤品的吸收能力比平时高出一倍,如果此时不涂抹护肤品就入睡了,简直亏大了!



为了越来越美,越来越年轻,记得睡前利用这个黄金时段,花点时间涂些护肤品喔~ 

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作者:佚名
来源:中医健康养生