我们一起来了解下,体湿的表现: 


在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。寒、热都好办,寒则温之,热则寒之;有风咱就驱风,有燥咱就润燥,有暑咱就清暑。而湿邪则不同,用燥湿的方法,十有八九会伤了津液,湿邪还是除不去,所以中医里除了燥湿,还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。


湿是最容易渗透的,总要与别的邪气狼狈为奸!



  • 湿气遇寒则成为寒湿,

  • 湿气遇热则成为湿热,

  • 湿气遇风则成为风湿,

  • 湿气在皮下就形成肥胖

为什么现代人的病那么复杂,那么难治?就是因为他们体内有湿,体外的邪气还和体内的湿气里应外合,纠缠不清!


怎么能判断自己体内是不是有湿呢?


最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了。


如果你实在不愿意观察大便,吐出舌头观察一下黄中带腻,那是体内有湿的表现黄得越厉害,或者腻得越厉害,说明湿邪越厉害。

有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,也能判断他体内湿气很重中医里讲湿重如裹,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。


一级寒湿:在表皮

症 状:皮肤骚痒,长湿疹

艾灸取穴:风池、足三里、血海、曲池、肺俞。(灸7次以上效果明显)



二级寒湿:在肌肉

症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸 乏力,关节酸困

艾灸取穴:太白穴、足三里、三阴交、阳陵泉、命门穴。(艾灸30次以上效果明显)



三级寒湿:在骨骼,即是骨寒湿

症状肩周炎,颈椎病,肩痛 ,硬,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛

艾灸取穴:肩周炎:肩髃穴、肩髎穴;颈椎病:后溪穴;老寒腿:血海穴和梁丘穴(艾灸40次以上效果明显)






四级寒湿:在脏腑

症状:子宫、卵巢、睥胃、肺出现问题

艾灸取穴关元、子宫、归来、三阴交、气海等。(艾灸60天以上有改善)



五级寒湿:在身上

症状肿瘤,切了又长,长了又切的

→(长期艾灸)




寒湿从哪里进入人体?


身体里有几个穴位是很容易进入“寒气与湿气”的,比如肩颈部的“大椎穴”,胸前的“膻中穴”,肚脐部位的“神阙穴”,腰部的“命门穴”,脚底的“涌泉穴”。


1

颈肩部

从“大椎穴”进入的“寒湿气”容易引起我们的“肩颈酸痛,乳腺肿痛,乳腺管道阻塞,小叶增生等症状”;


2

胸部

从膻中穴进入人体的寒湿气易引发我们的乳腺肿痛、乳腺管阻塞等症状。


3

腹部

从“神阙穴”进入的“寒湿气”容易存积在我们盆腔,特别是女性,当盆腔内的“寒湿气”重时,就容易引起我们妇科各种疾病,比如:妇科炎症,月经不调,经血不畅,痛经,血块,子宫肌瘤,卵巢囊肿,不孕不育症等”;


4

腰部

从“命门穴”进入的“寒湿气”容易引起我们腰酸背痛,肾虚,性功能下降等症状;

5


脚部

从“涌泉穴”进入的“寒湿气”容易往上流动,容易引起漆关节酸痛,风湿关节炎等症状;





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作者:佚名
来源:御康养身