日晒指数高,皮肤受不了


皮肤是人体最大的器官,夏季时大部分都裸露在外,再加上夏季光照强、蚊虫叮咬多都会令皮肤不适。由于人们夏季穿衣较少,皮肤还很容易受到外部病菌的干扰而发生病变。鉴于此,夏日护好肤,刻不容缓。



避开夏季常见皮肤病困扰
保健时报记者 燕声


很多爱美的女性都会高度紧张自己的皮肤,稍有一点异样就会恐慌,甚至不敢出门,就怕生病的皮肤有损青春靓丽的形象。其实皮肤对于每个人来说都非常重要,其健康与否会影响整个身体的好坏。尤其是在夏季,皮肤很容易受日光、蚊虫、细菌的滋扰而发生病变。那么,在夏季我们重点应该预防哪些皮肤病呢?


浅表真菌感染


空军总医院皮肤病医院院长刘玮介绍说,脚气是一种真菌感染,是常见的浅表真菌感染。盛夏,气候炎热潮湿,很多集中居住的人群,如住宿舍的学生等,挤靠在一起,很容易导致真菌相互传播。已经有脚气的人,如果用手接触到鞋袜,甚至抓挠患病部位,就会把真菌传染到手上;而手再抓挠身体皮肤,就会使真菌随着抓挠附着在身体皮肤上。


夏季身体多汗,为真菌营造了生长的温床,很容易形成身体躯干部位真菌感染。防治此类疾病,一是注意个人卫生,二是勤洗衣刷鞋,三是衣服和袜子不要混在一起清洗,四是相互之间不混穿鞋袜。一旦发现脚气,要及时治疗,可以涂抹抗真菌药物,并保持患处清洁干燥。


日光性皮炎


北京市肛肠医院肛肠外科住院医师张欣宇介绍说,炎炎夏季,光照强烈,任何个体接受强烈、超量日光照射后都容易出现一系列不同类型的急慢性皮炎,统称为日光性皮炎。皮疹可以是弥漫性、水肿性红斑,丘疹或丘疱疹,水疱或大疱,伴有瘙痒、烧灼感甚至刺痛感,好发于暴露部位。


夏季的一天当中,10~14时的日光中紫外线照射最为强烈。此时段应尽量避免外出,如果必须外出,宜选择阴凉的道路,可配备遮阳伞、遮阳帽、防晒衣及防晒袖套等,即使有遮阳伞或遮阳帽等防晒保护也要涂抹防晒霜。


尽量减少食用光敏性食物,如香菜、芹菜、菠菜、木耳、螃蟹等。多食新鲜蔬菜和水果以补充多种维生素,加强皮肤营养,尽量避免食品添加剂和防腐剂的食入,其中含有光敏性物质。


丘疹性荨麻疹


石家庄市藁城中西医结合医院皮肤科主任医师孙秋花介绍说,丘疹性荨麻疹是一种好发于婴儿及儿童的瘙痒性皮肤病,湿热季节多见。常引起本病的节肢动物为蚊、蚤、螨、臭虫等。


丘疹性荨麻疹重在预防,每年农历惊蛰前后,要彻底晾晒床上用品,必要时要使用杀虫剂;换春装前要先晾晒;家有患儿尽量不要使用毛毯和地毯;毛绒玩具要经常晾晒;不要接触猫狗;注意消灭老鼠。在春夏季节里,使用含冰片、樟脑的花露水或者药物酊剂,可每晚在患儿的床榻或者皮肤上洒一点,会起到很好的预防作用。



光敏性皮疹要躲避阳光
北京积水潭医院药学部副主任药师 陈宁


最近,刘阿姨身上起了很多红疙瘩,她以为自己得了日光性皮炎,赶紧去医院看病。皮肤科医生诊断后发现,刘阿姨是因为吃了治疗上呼吸道感染的左氧氟沙星片,再加上暴晒阳光,导致了光过敏性皮疹。夏季紫外线增强,是药物致光过敏性皮疹的高发期。那么,服用哪些药物需要注意防晒,躲着阳光走呢?


药物致光敏反应是指使用药物后,暴露于紫外线所产生的不良反应。根据发生机制,光敏反应分为光毒性反应和光变态反应。


导致光敏反应的药物有:


非甾体类解热镇痛抗炎药,如酮洛芬、吡罗昔康、安吡昔康、萘普生;


抗菌药物,如喹诺酮类药物(左氧氟沙星、氟罗沙星,诺氟沙星)、磺胺类药物(复方新诺明、甲氧苄啶)、四环素类药物(米诺环素、美他环素、多西环素、地美环素)、其他(盐酸小檗碱、庆大霉素、吡嗪酰胺);


抗肿瘤药,如索拉非尼、伊马替尼、长春新碱;抗真菌药,如伏立康唑;抗疟药,如喹啉;


抗心律失常药,如胺碘酮、硝苯地平;降压药,如氨氯地平、地尔硫卓;


抗精神病药物,如氯丙嗪、硫利达嗪;


抗抑郁药物,如丙咪嗪、阿米替林、奋乃静;


降糖药,如二甲双胍、格列苯脲、西他列汀;


降脂药,如非诺贝特、辛伐他汀;


消化系统药物,如泮托拉唑、雷尼替丁;


激素类药物,如妈富隆;中药,如石菖蒲、人参、桔梗、苍耳、关苍术、山药、知母。


光敏反应的临床表现主要有各种皮肤病,如光敏性皮炎、慢性光化性皮肤病、日光性荨麻疹、光敏性痘疮样水疱病等。


此外,还有红斑狼疮等。光敏反应导致的后果可能很严重,但其临床诊断较为困难,临床诊断光敏反应的方法主要是光试验、光斑贴试验等,结合病变按光照部位分布的特点和临床症状来诊断。


如何避免药物致光敏反应的发生呢?导致光敏反应的原因主要有环境、化妆品和药物,其中药物是引起光敏反应的重要因素,服用如胺碘酮、氯丙嗪、多西环素、四环素、氢氯噻嗪、伏立康唑、萘啶酸类、萘普生、吡罗昔康,硫利达嗪等,应避免日光暴晒,使用防晒霜,穿可以遮光的衣物,采取夜间服药策略等。


一旦发现光敏反应,应及时停掉具有潜在光毒性的药物,并做好对症处理,可给予局部冷敷和外用润肤霜,外用激素制剂抗炎,并做好紫外线防护。如因疾病情况不能停药,则对紫外线的防护就变得异常重要,应选择针对UVA、UVB有广谱作用的防光剂。



金属饰品易致接触性皮炎
北京儿童医院皮肤科 张斌


夏天容易出汗,汗液可以将一些饰品表面的涂层氧化,使得致敏的部分直接接触到患处发生接触性皮炎,常见的致敏原如金属眼镜架、皮带扣、手表链、项链,塑料拖鞋等。


发病后一般表现为接触部位产生瘙痒性红斑,严重时出现水肿和水疱,破溃后可以出现糜烂、渗液和结痂。大多有瘙痒、烧灼和胀痛等自觉症状,患者大多非常痛苦。再加上有的患者出现症状后,处理不当,自行外用花露水、风油精及一些其他药物,往往适得其反,加重病情。


建议如有金属或塑料等过敏史的患者,一定避免对其再次接触;若不确定,可以寻找专业皮肤科行过敏原测试。当出现接触性皮炎时,避免搔抓或用肥皂水及热水烫洗,可以用清水清洗皮肤,外用糖皮质激素类软膏或止痒剂,可以口服抗过敏药物,如有加重需立即到医院就诊。



湿疹患者防护有招
黑龙江中医药大学附属第一医院皮肤科副主任医师 李志鸿


夏季天气炎热、潮湿,人们非常容易得湿疹,特别是那些有过敏体质的人。所以我们在夏季应该注意对湿疹的防护。


湿疹是一种非常常见的过敏性皮肤病,表现为多形性皮疹,有红斑、肿胀、丘疹、丘疱疹、水疱、渗出、糜烂、结痂、鳞屑及苔藓样变等。按发病过程,可分为急性、亚急性和慢性三种。


其中特应性皮炎(特应性湿疹)和遗传关系密切,患者常常会伴有过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏结膜炎等多种过敏性疾病。湿疹患者应该注意以下几点:


1
生活起居


保持皮肤清洁,皮损处忌用热水、碱性洗涤用品清洗,避免搔抓。


2
饮食


饮食宜清淡、易消化。避免食用辛辣油腻鱼腥发物。同时,积极寻找能诱发或加重本病的食物,并避免食用。


3
情志调节


湿疹具有反复发作的特点,所以在治疗的过程中,要避免焦虑、紧张,应心态平和,情绪稳定。不良的情绪会导致症状反复难愈。


4
用药建议


中药一定要在早饭和晚饭后半小时内温服,避免空腹服药及服用凉药,以免损伤脾胃。


5
康复指导


湿疹临床治愈后,也要注意自我调节心情,避免急躁情绪。注意饮食调理,宜清淡饮食,饮酒、食用辛辣油腻及海产品可能导致疾病复发。另外,患病期间,应避免预防注射。

编辑 || 燕声

(下载iPhone或Android应用“经理人分享”,一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送,致力于成为你的私人智库。)

作者:佚名
来源:保健时报