北京土著

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先让我们来看这样一条新闻

帝都小伙伴们注意啦

从今天开始

连续4天持续强降雨天气

部分地区甚至会出现直径2.5厘米的冰雹

最高气温也会狂跌10℃左右

这一周

防雷+防雨+防降温

尤为重要

根据气象台最新消息显示

预计周四明天北京大到暴雨!

早在上个月的时候

北京市政府就已经发布了

——北京在6月进入汛期

这汛期一到,各部门就好像如临大敌一般

毕竟,这里是北京,不是威尼斯~~~

此刻 

小编想起了

咱们大北京

2012年的那个夏天

根据北京市政府举行的灾情通报会的数据显示,此次暴雨造成房屋倒塌10660间,160.2万人受灾,经济损失116.4亿元,79人因此次暴雨遇难。全市主要积水道路63处,积水30公分以上路段30处,路面塌方31处...


暴雨时节,出行问题就成了最关注的

下面,小编总结了北京最易积水点

大家出行尽量避免这些道路


▼▼▼▼▼▼

全市易积滞水点
东辛店路铁路涵洞 绿丰北路 北清路与永丰路交口西100米西侧
巨山路与阜石路交口北侧 美墅馆南门 城关北关环岛
玉带河大街 金家村涵 大于路下穿京港澳高速段
西直门北桥桥北 西安门大街115号前 北长街80号门前
阜荣街与望京东路交口西北角 华章路 太阳宫中路与南街交口东北角
一亩园 木樨园桥辅路 杨庄路
八角西街 杏石路桥东 田村东路铁道桥下
长辛店十中路口 槐房西路新宫地铁站南 岳各庄北桥下
丰葆路大葆台汉墓博物馆门前 东滨河路 潞河中学桥下
白庙立交桥下 梅沟营立交桥 金百万桥下
双河铁路桥下 金星路铁路桥下 芦求路黄鹅路口
清源西路 鼓楼东大街 科印桥下
金泰桥下 丰裕路丰西铁路桥下

首都机场高速公路

朝阳小关斜街 来广营西桥 丰台区莲花桥

这是前两年的一些容易积水地点

也不知道过去一年有没有采取一些措施

所以在此提醒大家驱车路过多多加小心


这天儿,没啥事,就别出去了!`、 、ヽ`、ヽ`、 、ヽ`、ヽ、ヽ`、ヽ、ヽ`、ヽ 、ヽ`、ヽ、ヽ`、ヽ、 ヽヽ、ヽ`、ヽ ヽ ヽヽ`、雨太大,情况太危险ヽヽ、ヽヽ、夜太黑,水太深、 ヽ`、ヽ、ヽ 、ヽ`、ヽ、ヽ`、ヽ、ヽ`、ヽ 、ヽ`、ヽ、ヽ`ヽ`、ヽ、ヽ`、ヽ 、ヽ`、ヽ出行一定要注意安全!


最后,请您存好下面的电话,以备!

  


汛期便民热线

  北京消防:119

  北京市非紧急救助中心:12345

  防汛热线:68556156

  水务热线:68556666

  国土热线:64409569

  园林热线:84236685、84236686

  住房建设便民电话:59958811

  气象服务电话:68400565

  交通服务电话:12328

  交通事故报警服务电话:122

  社区公共服务热线:96156

  报警服务电话:110

  医疗急救救助电话:120、999

  旅游服务热线:12301

  自来水集团热线:96116

  排水集团热线:96159

  电力公司服务热线:95598

  燃气集团服务热线:96777

  热力集团服务热线:96069

  井盖报修服务热线:12319


必备:暴雨来袭如何避险?

再次提醒各位:

这两天尽量就别约了,下班减少户外活动,早点回家!!!


今天 夏至


早在周代夏至已有祭神仪式,认为可以消除国中的疫疠、荒年与饥饿。从汉代就有过夏至节的习俗。宋代《文昌杂录》:夏至之日始,百官放假三天。


原谅小编想起一句小情话“夏至已至,从此想你的夜越来越长”。

这一天太阳光几乎直射北回归线,是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度,也是北半球一年中白昼时间最长的一天。


雨砌蝉花粘碧草,风檐萤火出苍苔。”一年中最热的日子即将到来,你准备好了吗?


代表寓意:炎热将至

气候特点:暴雨、梅雨天气,高温,潮湿

风俗活动:祭神祀祖、消夏避伏

风俗食物:麦粽、夏至饼

养       生多吃苦味食物,调养精神

夏至三候:一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生


夏至养生:健脾养心


夏至后,人们除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外,食欲也会明显下降,原因是暑热会伤害脾胃。因此在该节气养生应着重健脾养心。


夏季需要神清气和,注重起居调养,可以晚睡早起,以顺应自然界阳盛阴衰的变化。此时天气是昼长夜短,中午午休可补充夜里的睡眠不足,能降低脑溢血和冠心病的发生率。



在运动方面,夏至锻炼不宜过于强烈,锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。锻炼时间最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时,在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方进行。



运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤,禁大量冷饮,以免胃肠道痉挛运动后应稍事休息再用温水洗澡,切忌立即用冷水冲头、淋浴,以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。冷水刺激后扩张的毛孔骤然收缩,身体的热量散发不出还易致中暑。



夏至饮食:祛暑益气



《吕氏春秋·尽数篇》指出:“凡食无强厚味,无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”。又说:“善养生者常须少食肉,多食饭”。在强调饮食清补的同时,勿过咸、过甜,宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物,例如莲子、马蹄、菱角、藕。 


“冬至饺子夏至面”,好吃的北京人在夏至这天讲究吃面。按照老北京的风俗习惯,每年一到夏至节气就可以大啖生菜、凉面,因为这个时候气候炎热,吃些生冷之物可以降火开胃,又不至于因寒凉而损害健康,例如菠菜面、麻酱凉面,都是很好的养生类面食。


大家今晚一定要记得吃碗面!!!

这个季节的天气就是如此

一会儿艳阳高照,一会儿大雨倾盆

一会儿恨不得穿褂子,一会儿恨不得盖棉被

如此忽冷忽热的天气 ,特别容易感冒

小编在此提醒大家

要及时关注天气预报

注意合理增减衣物

好啦 ,别听我啰嗦啦

赶紧处理手头上的工作

下班早点回家

回家记得吃面~~

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作者:佚名
来源:北京土著