师兄们好!民间有句话叫做:四十七八,两眼花花。大家都知道很多上了年纪的人看近处都会有困难,严重的还会有眼干涩、眩晕感,其实这就是通常所说的老花眼。我们可别小看了老花眼,它给我们的生活造成的困扰还真不少!


1)影响生活:眼疲劳、视物模糊


老花眼为正在工作岗位,担当重任的中年人带来无尽烦恼,眼酸、眼痛、眼干涩、多泪、视物模糊、阅读疲劳。


人到中年,正是风华正茂,大显身手的时候,却因老花眼而感到眼睛经常疲劳,做事力不从心。老花眼如没能及时治疗,便会越来越严重。


2)引发其他并发症


老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。


许多人都把它看成是一种正常现象,忽略了对老花眼的有效治疗,而造成中老年众多疾病的发生。


如:眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等;脏腑功能衰退导致糖尿病、心脑血管病、骨病等恶性疾病的发生。


那么我们该如何预防、改善老花眼呢?中医有妙招,那就是每天拍打1分钟头上的“不老穴”,眼睛不花用到老。



两千多年前,中医就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老,脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。


承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散,当承光穴受到刺激,会使气血进入眼部,捎除老花眼的不适。因此想要缓解老花眼,就可以拍打承光穴。



承光穴位置:位于人体的头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。


做法:


1)以中指与鼻靠齐,四指并拢,往上插入头发中。


2)中指根部顶住前发际时,小指尖、食指第一指节所对应的部位,就是两边的承光穴。


3)先搓热两手,以两手心对准两侧承光,按一定节奏拍击。


4)节奏以连续2次或3次为宜,持续1~2分钟。


坚持拍打“不老穴”15天,我们会感觉眼睛有舒适感,长期坚持即可改善老花眼。


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作者:佚名
来源:健康养生大全