(晨妈原创手绘  第 178 集)


上了一天班,在电脑前坐了八小时,

出办公楼的时候,一阵强光袭来……



突然感觉,歪着脖子的时候,

整个后背都酸酸的。


此时此刻在战场上打拼的职场妈,

你是否也有这样的酸爽时刻呢?

 

想起上周去体检,

医生特意帮我检查了脖子,

说现在中年职场女性,

最忽略的就是这个部位。

所以导致很多疾病无法第一时间被重视。


检查后,医生开药,让以后务必多注意。

我这才不得不承认现实,

由于长时间的工作强度 + 作息不正常

+ 空调房里长期办公 + 对身体不重视,

导致身体经常感到酸痛,特别是脖子!

医生还说我身体疼痛可能是炎症引起的!

 

是啊,职场妈妈,

既要忙于工作,又要兼顾带娃,

身体不适、疼痛就会随之而来……

却忘记了,我们那么拼,到底是为了什么。


都这样了,闺蜜竟还羡慕我:



更刺激的是,表妹也开始叫苦连天:

我都恍惚了!

看来,不管是刚生完孩子的,

还是孩子在慢慢长大的,

身边这些妈妈的身体,

都有着不同程度的起伏变化,

从“身轻如燕”到“满身酸痛”……

 

让我不得不感慨,

一个孩子从出生到长大,

这一条路漫漫其修远兮的成长路,

真的就是妈妈们的疼痛史!


梦想还是要有的,万一实现了呢!

最近在微博上看到一套

扶他林推出的“职场炎保健操”,

一语惊醒梦中人了。


看了这套炎保健操,

我决定将生活中的各个碎片时间

利用起来缓解疼痛!



一套炎保健操做下来5—7分钟,

特别适合在地铁上、等车时、办公室、

卫生间,甚至各个小小的碎片时间做起来……


做各项动作前,先自然站立,心情平和,

全身放松。整个动作要缓慢。

重在坚持哦~



身体还是要重视的,

万一疏忽太久以后不好诊治呢?

 

这几年来,我们奔波于工作和家庭,

多次感到身体不适,

但又多次存在侥幸心理。

 

这次去体检,我才突然觉醒:

不是自己没时间锻炼,而是根本没重视!

 

所以,既然现在有了适合咱们

时间和实际情况的炎保健操,

执行力一定要跟上啊!

不要错失任何一次让自己健康的机会!


练了没几天,果然成功感染很多人,

尤其爸,这个背负家庭重担的职场男,

效果真的很明显,“炎保健操”在慢慢缓解

他身体部分部位的疼痛。


人啊,往往都是身体出现了问题,

才开始想办法补救。

可是,“亡羊补牢”还好,

万一由于自己的疏忽耽误了大事,

那就得不偿失了……



未婚的职场女人=上班+逛街+各种嗨,

已婚当妈的职场女人=上班+带娃

+家务+熬夜+各种忙……

不要啊,

不要让自己过早的踏入老年行列!

不要把自己玩命折腾身体却看做拼搏!

 

好好爱惜自己的身体,是永远的正道,

因为,

“妈妈健康了,才是孩子最大的幸福!”

让我们说定,以后的以后,

不管工作多忙,一定要记得好好爱自己!

好吗?

 

(end)



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作者:佚名
来源:大晨妈妈手绘日记