学习面诊手诊舌诊脉诊,掌握体外诊断,有病早知道,无病多保养!

 

俗话说:“三分医,七分养,十分防”;也常有人说:“年轻不养生,老了养医生”,可见养生的重要性。人的一生,就是阳气由盛转衰的一个过程,阳气是一个人健康的根本,养生就是护阳,越早养生,越受益、越健康长寿。



艾灸扶阳补正


艾灸就是一种扶阳补正、祛瘀散寒、温通经络、行气活血、调和阴阳的中医疗法。艾为纯阳之草,灸为纯阳之火,对人体阳气的提升,有神奇的效果。


坚持艾灸一个月、一年、甚至更长,就会发现,气血充足了,眼睛清澈明亮了,神采奕奕,精气神十足,一点都不输给年轻人。


因为艾灸,通过经络将正气注入你的体内,循经导向,找到身体中的寒湿病灶,并将它们排出去,让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行,所谓正气存内,邪不可干!


中医认为,人体的肚脐就是一个重要穴位,此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。


它就是神阙穴,温灸此穴,能够温补脾肾、健脾益胃、宁心安神、祛风除湿、调和气血,还能够为肝提供持久的动力。当人体气血畅通时,自然百病皆消。

 

神阙穴:生命之蒂

《针灸资生经》记载:“旧传有人年老而颜如童子者,盖每岁灸脐中一壮故也。”


神阙穴是调理养生的大穴,处于任脉上阳穴,是先天真息的唯一潜藏部位,也是人体多条经脉流动的要冲。



人在生命之初,依靠脐带从母体吸收营养,并靠胎盘来呼吸,而脐带和胎盘紧紧连接在脐中,可以说神阙穴是人的生命之根蒂。


温灸神阙穴,可使人体百脉畅通、气血调和,从而使人真气充沛、精神饱满、益寿延年。

 

神阙穴:天然药穴


神阙被视为“天然药穴”,实验研究也证明:通过药熨、艾灸等刺激,有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能。以药敷脐是脐疗法中的重要手段。

 

当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过刺激或施药于神阙穴,有调整阴阳平衡、气血和畅的功能,收到祛邪治病之功效。


艾灸

神阙穴

方法有这些


1

艾条悬灸

点燃艾条悬灸,约离肚脐1厘米为佳,以有温热感为度,每日每次灸15-30分钟,10日为一疗程,全年可不定期灸4至5个疗程。特别适合身体虚寒、肠胃功能紊乱、神经衰弱者。


2

隔姜灸

将姜片切片,用针穿刺数个小孔,覆盖在神阙穴上,点燃艾条在姜片上啄灸,以感温热舒适为度,每次啄灸15-30分钟,每隔一日灸一次,一月灸10次为佳。




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作者:佚名
来源:穴位