不知从什么时候开始,身边小伙伴们会将所有出现在自己身上的奇怪现象归咎于「内分泌失调」:


皮肤变差了也是失调
月经不准了也是失调
吃多了也失调
吃不下也失调
……


所谓成也失调,败也失调。


那么问题来了……




内分泌失调

是什么?



所谓的内分泌失调,其实就是身体里的激素又「调皮」了。


激素作为人体内一个庞大的族群,就像是到处传话的信使,告诉我们的细胞与器官「该做什么」以及「不该做什么」。


一旦激素的水平出现异常,就会出现各种千奇百怪的表现,我们俗称就是「内分泌失调」。


那么,要什么样的表现才能够让小伙伴们理直气壮地说自己是「内分泌失调」呢?




月经不调



大多数女性月经周期为 21~35 天,「弹性时间,打卡上班」,但一般不会迟到或者早退得太离谱。


如果每个月的例假来得都不准,甚至是连续几个月「大姨妈」都没来「串门」,那可能是某些激素在「捣乱」。


不要以为「大姨妈」买张车票就来了,这其中的繁琐和纠结能拍一部「卵在囧途」,孕激素和雌激素就是「黄金配角」,这俩家伙使个绊子,「大姨妈」就得调整行程。


比如怀孕或者绝经,激素水平就变了;

又或者精神紧张、压力山大,激素也会波动;

而且很多疾病可以导致体内激素的改变,

比如「多囊卵巢综合征」,或是脑垂体的问题等等。



睡眠障碍



如果常常睡不够,或者睡不好,「晚上不瞌睡,白天睡不香」,也有可能是内分泌失调的缘故。


孕激素是「卵巢」派出来的,有助于地球女性的入眠。如果孕激素水平过低,那就来事儿了,要么辗转反侧难以入睡,要么睡得很浅容易醒来。当然,雌激素也不是省油的灯,如果雌激素水平过低,会导致潮热和夜汗,又热又湿,肯定也睡不好啦。





无休无止的痘痘


在月经来潮前或来潮时,因为体内激素水平的变化而冒一两颗痘痘很正常,但如果痘痘一直没完没了地「疯长」,那就要考虑是不是内分泌失调了。


在女性的体内,分泌着一种很「爷们儿」的激素——雄激素,这「爷们儿激素」水平太高的话会导致皮脂腺过度分泌,结果就是令毛囊堵塞,出现粉刺痤疮。




记忆力下降


其实,专家们还不能十分清晰地阐述激素对大脑的作用方式。但他们能确定的事情是,雌激素和孕激素水平发生变化会让人头昏脑胀,记忆力变差。


一些专家认为,雌激素、孕激素或者甲状腺激素水平的变化可能对大脑做了些不为人知的「小动作」。所以如果觉得自己脑子不像往常那样犀利了,不如去医院找专业人士看看。


肠胃问题

在我们内脏器官的细胞上,有一群列队整齐的「士兵」,我们称之为「受体」,它们可以接收雌激素和孕激素的「指令」并及时作出反应。


当雌孕激素水平升高或降低时,胃肠道可能就会出现一些问题,比如说腹泻、胃痛、腹胀或者反胃等,让人吃也吃不痛快。


耍小脾气


作为一个女性,耍小脾气是与生俱来的「特权」之一,但乱耍脾气,那可能就是有病。


雌激素对大脑内关键的物质 5 -羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等都有作用,而这些脑子里乱七八糟的「胺」或者「素」对一个人的情绪有着极大的影响。


食欲大增


这其实跟上面的「小脾气」紧密相连,上面也说了,雌激素水平的下降会导致「郁闷」。这时,「化悲愤为食欲」这条「真理」就站出来了,无形之中,大家就会想吃得更多些。


不仅如此,雌激素还可以影响体内的「瘦素」水平。所谓「瘦素」,是一种调节饥饿感的激素,看这喜庆的名字,就能猜到它可以让人「瘦」,应该是因为它能抑制食欲、加快新陈代谢、调节脂肪储存什么的,这种神奇的激素一旦受到影响,姐妹们可能就会开始大开吃戒了。


阴道干燥

偶尔有阴道干燥是很正常的,有涝有旱,都不是什么大事儿。


雌激素的分泌有助于保持阴道湿润和舒适,但是如果常常感觉阴道干燥或是不是那么舒服,那可能就是因为雌激素水平太低了。如果雌激素水平下降,那么就可能使阴道内的液体生成太少,又干又涩。



头痛


头痛的原因多了去了。但对一些女性同胞而言,简单的雌激素下降就可以导致头痛,这也就是为什么有些人在来月经的时候会觉得头痛,不过这种头痛会随着雌激素的升高而消失或者缓解。如果一直头痛,那还是去看看吧,也不能全怪罪于「内分泌失调」。



性欲减退


在此,首先请允许我向大家介绍强大的性欲激素——「睾酮」。


其实这里存在一个天大的误会,大多数人认为睾酮是专属于男性的激素,但其实女性也是可以产生睾酮的,而且不管男女,睾酮的作用都是激发性欲。如果体内的睾酮水平过低,可能就会导致总是没有「性」趣,这点也是不管男女,一样一样的。



内分泌失调

你中招了吗?

以上这 10种「内分泌失调」的打开方式,有人中没?


貌似从此以后,终于可以有理有据的拍着胸脯向天空大声呼唤「我是内分泌失调」了,当然,这不是重点,重点是有任何不适,尽快去看医生。


哈尔滨协和医院

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作者:佚名
来源:哈尔滨协和医院