一天24小时,合计1440分钟。如果你真的想做点什么,一天的时间并不多。但是以下几招会让你更好地利用时间,让你的一天尽可能充实起来。

1、叠被子

没错,我刚在你的行动计划清单上加上这一条。但是,叠被子看似微不足道,但请相信我,它能给你的一天带来预想不到的好处。事实上,它是一天最好的开始。拍打下松软的枕头,拉直睡皱的被单,这些都被证明能让人更愉悦,而轻松愉悦的心情正是我们清晨6点所需要的。

2、整理自己的仪表

每个人都有自己的独特之美,但是这并不意味着你可以放任自我不打扮。你可以试着多换几个发型,把指甲涂成不同的颜色,或者干脆给自己买几件新衣服。这些都能帮助你信心满满地开始新的一天。只要你能接受,外表上的小改变总是能够让你充满自信。

3、给工作一点小挑战

我相信你对自己的工作游刃有余,可是如果你给自己的日常工作加一点点挑战会怎样?日积月累的一小步终会显现,其他人也会注意到你的进步。试着对习以为常的工作任务发挥一点创造性,你将会有额外的收获。你可能会发现自己有了新技能或者甚至发掘出从前不为己知的天赋。记住,不要忽略小事,它将带给你惊喜!

4、保持积极的态度

保持积极的态度对某些人来说可能不太容易,毕竟不是每个人每天都能做到这一点。当然,我也并不是让你装出积极的样子。清晨醒来,带着乐观豁达的心态,这将既决定你一天的表现,也决定他人如何对待你。如果你不是一个乐天派,或者你容易紧张,试着在自己脸上带上微笑, 告诉全世界你可以胜任任何事。

5、提前作好一周的计划

很多人希望自己有时间提前作好一周的计划,但是他们从来没有坐下来好好地花上一分钟来真正实现这个计划。我最近在网上买了一本Erin Condren日程安排本。我敢说,我从来没有发现象这样有趣的日记本。她有很多非常有趣的功能,如即时贴、约会提醒贴等等。我确实很喜欢用她来规划我的一周,想像这些计划将按时实施。这将告诉你, 并让你对届时可能遇到的困难作好心理准备。

6、抽出一段属于自己的时间

我们中间大部分人总是觉得没有属于自己的时间。但是相信我,一天24小时,你总可以抽出一点时间, 哪怕只是10—20分钟时间,整理下自己的思绪,读点自己喜欢的书,或者做点任何自己真正喜欢的事情。如果你能抽出更长一点的时间,充分地利用属于自己的每分每秒。这样,你将感到生活更充实、更积极。

最后, 我想告诉你,不是每一天都会如你所愿。但只要你保持积极的心态,即便生活并不总是美好,至少你能掌控自己的情绪;即便世事不如意,记住明天太阳照样升起,你可以一切从头来过。

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作者:佚名
来源:译言网