当遭受挫折或不幸时,是否会有好心的朋友跑来安慰你“事出必有因”或是“祸兮福之所倚”?

一些人相信凡事皆有因,尤其是给我们带来实际损失或心理压力的意外事件。然而,除去符合逻辑的、基于事实的解释以外,这件事可能并不存在任何必然性或更深层次的原因。

意外的发生可能是由于一些人为的原因,比如粗心大意、沟通不畅,也可能是机器故障、准备不足、天气突变等多种原因。好人遭遇不幸就意味这是人生必上的一课,这么说实在是不太公平,无论是对这堂课的“老师”还是“学生”,都有失公允。

逆境并非天注定

几十年前,Rabbi Harold Kushner写了一本名为《当厄运降临在好人身上》的书,在书中他试图探讨和理解这一类事情发生的意义。可惜的是,搞清楚“为什么”并不容易,但这并不妨碍一个人努力为其生命中遇到的事情赋予“目的”或“意义”。

从德国集中营获救后,Victor Frankl继续写作并完成了畅销书《人类对意义的追寻》。他指出,只要能找到意义,人们可以忍受生活中的一切遭遇。由于坚信我们经历的苦难是达成目标的必经之路,我们于是拥有力量继续前行。Frankl认为放弃未来的人很可能在自由来临前就死去,他们放弃抗争好像他们已经失去了生存的理由。

因此,尽管认为每次不幸都暗含深意的假设说不通,我们仍旧有必要为“人生打击”赋予某种意义,以免我们开始对激励产生免疫,让失败占了上风。好人也会有厄运,并且没有任何理由。要接受这一点很可怕,人们都喜欢对自己的生活拥有掌控感。

相信某种天意的存在,是它为我们设下了艰难险阻,这样的想法能让一些身陷痛苦的人感到一丝安慰。研究显示对更高力量的信仰能帮助人更好地克服不同类型的苦难。作为一种相对的观点,另一些人则认为打倒我们的都不值得对之产生尊重或敬仰。

寻找厄运降临的原因并没有那么重要,这和Frankl所追寻的“为什么”不同。Frankl的“为什么”是回答使人继续生存和成长的动力是什么,即使遭遇了灾难也要坚持下去的原因是什么。为不幸赋予意义是为了搞清楚你正在往何处去,你怎样看待自己和身边的世界,以及你将如何书写接下来人生的篇章。

你的那个“意义”是什么?

是什么让病人忍受疼痛的治疗?是什么让失去伴侣的人带着缅怀继续前行?是什么让虐待受害者重拾信念?是什么让受害者继续踏上遭遇抢劫的跑步路线?与其苦苦寻找厄运背后所谓的天意,不如自己创造一个你愿为之奋斗的意义。

为了什么你可以无数次被打倒也不会被打败?丧失、折磨、苦痛、创伤,这些不是我们要去战胜的东西,而是要去学会重新审视。然后有一天,它们将成为我们的一部分。

你的“意义”是什么?那个让你不肯放弃、继续前行的意义。

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作者:Suzanne Degges-White Ph.D. 译者 Shining夏小糖
来源:夏小糖的心理驿站(growingpain07)