Managershare：在我们的社会，我们经常使用精神病的诊断术语来描述一时的走神、情绪或者行为。

你有没有听过或者说过类似的话？

“噢，我知道我很挑剔······我只是有点强迫症。”

“是的，我很情绪化······我觉得我属于狂躁症。”

“我现在的情绪很糟糕，我想我非常沮丧。”

如果你没有说过类似的话，你很快就会了！那是因为，在我们的社会，我们经常使用精神病的诊断术语来描述一时的走神、情绪或者行为。

可能我们相信，花费二十分钟来选择派对上的配色方案类似于真正的强迫症······或者坏心情跟慢性抑郁是同一回事。或者，可能这是一种有趣的方式来描述逝去的情感或者不是十分恰当的行为。

无论我们的理由是什么，事实上，一时的不舒服或者古怪绝对不是永久的精神或者发育障碍。

所以，每个人都有点孤独吗？当我们所有人在感受或者行为类似于那些属于自闭症的人时，答案是——NO。

这些情况并不能确认你就是孤独症患者

怎么判断你的经历是否意味着你有轻微的孤独，或者你只是在处于困难的一天呢？

1、你发现在大派对中不舒服和有被淹没的感觉——如果你的心情不好。

是的，患有孤独症的人确实对噪音和闲聊觉得很难受——但是普遍倾向于小团体或者小声对话不是孤独症的标志。

2、你不能停止踱步，咬指甲或者旋转你的头发——那个瞬间。

自闭症的人通过“很兴奋”（拍打、摇动，等等）来使自己冷静下来——没有患自闭症的人也会做这样的事。因为他们那时很紧张，而不是因为他们孤僻。

3、你不喜欢喧闹的演唱会、明亮的购物中心或者粗糙的衣服。

很多人确实觉得这是挑战——孤独症的人置身其中时。但是感觉挑战不足以认为是自闭症（尽管可能暗示感官失调值得研究）。

4、你被一部新的电视剧深深吸引，不能停止追剧或者谈论——直到下一部很酷的电视剧出现。

或者直到足球赛季开始。患自闭症的人会被某种特殊兴趣“卡住”这件事是真的。但自闭症患者很少会因为喜新或者厌旧而“转移”兴趣到新东西上。

5、你发现很难去交朋友和保持友谊，尽管你有很多熟人。

自闭症患者一般没有建立熟人圈子的技巧。难以找到好朋友和保持友谊不是自闭症患者独有的特征。事实上，这是当今世界十分普遍的弊病。

6、你是极客。

你喜爱《星际迷航》每一个化身，你记得奇迹万神庙，你是《龙与地下城》的粉丝。你甚至打扮成最喜欢的超级英雄去参加动漫节。但这并不能表示你就有自闭症，而是使你看起来跟某些自闭症患者一样喜欢某种特殊类型的幻想娱乐。

7、你有时候选择照字面意思理解事物。

当有人连续6次告诉你TA因“太忙”而不能和你一起吃午饭后，你就会相信了。不知何故，当他们礼貌地让你知道他们对你不感兴趣时，你总是没放在心上。自闭症患者难以读懂社会上的潜台词——但你是不情愿去面对现实，不等于你也是自闭的。

8、你有时候喜欢一个人消磨时间。

我们把对独处的渴望等同于病症而不是一种优良的品质，这不是很悲哀吗？孤独症患者经常比“神经标准人”能够更享受他们自己的陪伴，但是从独处中获得乐趣并不是自闭症的标志。

注意到有类似孤独的时刻和真正有自闭症的巨大区别时，关注两者的共同性也是很有帮助的。我们不是所有人都是孤独症患者，我们确实能找到和其他人的联系方法。