爱可以说是一件美妙幸福的事。它可以给你的生活带来新的意义，使你拥有你从未想过的快乐。

但是爱或者至少是爱的想法，也能够成为一种负担。当觉得自己没有得到足够的爱，我们会感到孤立和孤独。当觉得我们的爱有什么不对的地方 ，比如不够强烈，不够热情，不够像我们曾经在书籍和电影中看到的那样 ，这些都会让我们想是否是哪里出错了。

很多这些爱的想法和概念都来自于我们认为爱应该是什么，是怎样的。我们中很多人已经伴随着对爱的具体的印象（从家庭教育中获得的，或者来自电视电影和关于爱情的歌曲）长大了， 这些都可能与真实生活相冲突。

下面是一些最常见的问题。

1、每个人都有一个“灵魂伴侣”

很多人应该都存在这种想法，我们都有一个“灵魂伴侣”——也就是真正适合我们的人—— 其实这不仅仅是不现实的，也是不健康的。把对方放在一个位置上，好像他们就是为了来满足你一系列期望的，这很难让爱在你们之间形成一个有意义的连接。期间产生的并发状况和挑战会更加更难处理，但这些仍是任何关系的一部分。如果你接受在一段关系中总是付出多一点（或者付出更多），你将更能适应生活的起伏。

2、那个人应该是另一个“你”

很多人都容易陷入“相容性”的困境中。相容性，更好理解一点就是“匹配度”，在很多人看来，就是某些事物拥有相似的兴趣或者条件。相亲网上很多个人档案都消费着一系列的伴侣要求： 恰好的幽默感，都对电影和电视有兴趣， 相同的爱好或教育背景。但真正的相容性很少来自表面的品质，它应该来自互补的价值，即通过共享经验发展而来的。找出真正与你具有相容性的一个人可能需要时间 ，如果你总是投入精力在其他东西上，很可能足够的时间也无法让你找到相容的伴侣。

3、爱就是火花

在《变脸》中，路易斯·德·伯尼尔写道：“爱不是难以呼吸，不是激动，兴奋……不是每分每秒渴望交配的欲望……这只是掉进爱河，任何傻瓜都能做到。爱情本身就是谈恋爱逐渐消失后的剩余，这是一门艺术和意外的幸运的结合。”你不能指望在一起三年了还像你第一次见到你的伴侣时的感觉，但取代激情和兴奋的相伴，往往是长期和更有意义的，只有当你真正了解一个人后才会产生友谊和陪伴的感觉。如果期望爱是一种永恒的激烈的情感，那么在这些情感不可避免地消退后，你将感到失望和沮丧。

4、不需要努力维护的才是爱

很多人可能觉得真爱是不应该需要你小心翼翼地，去想着怎样才能让两个人更好，它应该本来一直都是温暖而美好的样子，如果要费尽心力，那还谈什么恋爱。但情感关系常常会面临挑战和压力，这才是简单且真实的。当你们经历不同的人生阶段，关系会改变，搬到一起，结婚，有了孩子，你和你的伴侣都需要适应这些变化，如果你希望你们之间的关系保持稳固。好消息是：爱的感觉与你努力去获得比你值得拥有关联性更大。

5、大吵是恋爱的一部分

有些人认为时不时来一次激烈地争吵是一段充满激情的关系的一部分。争吵、战斗只是表示彼此在意。虽然分歧在任何关系中都是不可避免的，分歧也很可能产生各种争吵。但如果你只是大喊大叫，却一无所获，没有进展，这似乎并没有什么好处。小吵怡情，但爱情也需要妥协和学会沟通。学会友好地，建设性地对待分歧是最好的处理方法。