Managershare：本文所说的斯科特（Scott Dannemiller）是一个演说家、作家、咨询顾问，定居在美国田纳西州纳许维尔市，另外他还是一个积极思考生活的人，十年前他和妻子前后辞去了朝九晚五的工作，开始做一些他们自己真正喜欢的工作和事情。然后他写了一本书《一年不买东西：一个家庭的共同任务，停止购物，开始连结》，书中讲述一家人一年内不买任何非消耗性的东西，从而重新发现生活的意义。

前阵子我听说了关于斯科特一家的挑战：一年之内除了必要的食物、日用品、耗材（如汽油）之外，不能买衣服、小工具、电子产品、玩具、书和家居装饰等物品，但是可以花钱在旅游和各种“体验”上。

当我听到这个家庭的挑战时，我的第一个想法就是“哇，那他们一年应该能省不少钱吧！”

但是当我看完斯科特的书《一年不买东西：一个家庭的共同任务，停止购物，开始连结》，里面写到很多关于他们一家独特的经历，这给我们清楚地认识到，对于一个暂停消费的家庭来讲，钱不再是激励的工具，也不是衡量成功的标准。

1、我们应该注重生活体验，而不是物质享受

2003年，斯科特夫妇辞去了在美国的工作，前往危地马拉去执行长达一年的任务。

不久之后，他们发现他们已经从刚结婚时为这个家设定的简单生活、活出信仰、服务社会这三个法则中偏离。直到快到2013年的时候，为了重新实现目标，他们就提出了一年不买东西的计划。

而这时，他们已经有了两个小朋友。斯科特自己当老板，是企业培训师。他们两夫妻的生活非常忙碌，他们所拥有的一切和忙碌烦躁的日子为他们带来强烈的不安。

斯科特说：“我们认识到我们已经被‘更多才是更好’的‘美国仓鼠轮’困住了，我和我的妻子渴望能够一起找回我们生活的目的，并使我们的生活过得更有意义。”

“我们聊过，如果我们一年不买任何东西会怎样？我们觉得这是一个非常好的挑战，毕竟我们已经偏离了简单生活的价值观。”

他的妻子加比很赞同，她说：“我们陷入了无止境的购物中，所以我们需要停下来，问一问自己，买了这些东西究竟对我的生活带来什么价值，并且我们应该更注重生活的体验而不是物质的享受。”

2、给孩子买玩具，不如带他们去动物园

2013年1月1日，他们开始了计划。他们决定刚开始的时候，并没有告诉他们的孩子这个“不买东西”的计划，看看他们能不能察觉到家里消费的根本性的改变（结果他们没有察觉到）。

不过为了挑战成功，他们给家里制定了一些简单又直接的规则：

我们可以买一年之内可以用完的东西，包括日用杂货、天然气、洗浴用品。但是不能买衣服。

当东西坏了应该拿去修。除非修的费用比换新的更贵。

礼物的形式不能是物质的，必须是慈善捐款或者是“体验”性质的礼物，例如是外出吃饭，去动物园或者是探望亲朋好友，这些“体验”礼物能够使我们和亲戚朋友建立更多的联系和创造很多美好的回忆。

这意味着当孩子生日的时候，礼物是一些体验。例如杰克生日的时候，父母送他几张儿童游戏券（其实是教会的朋友给他们的）；奥德丽生日的时候，他们一家去了Gaylord Opryland酒店住了一晚（这是用斯科特长期出差积累的积分换的）。

加比解释道，如果要在带小朋友去动物园和买一个新的玩具中选择，我会选择带他们去动物园，因为经历能持续得更久。

3、礼物全部用心制作

当孩子们被邀请去生日派对的时候，他们就用手上现有的材料去制作生日礼物。

于是在这“不购物”的日子里，妈妈收到了全家人送出的“用心礼物”，当然了这些礼物都是不违反规则的，甚至礼物的手提袋上的图案都是孩子动手设计的。

例如杰克就送了一套“科学实验套装”给他的朋友。这套实验装备包括一条曼妥思，两升可乐，还有一本杰克自制的说明书。

只要把曼妥思加进可乐里面，就会发证剧烈的“爆炸”，这个实验在当时很火。

除了自制生日礼物，过复活节一家人继续践行不买东西的计划，全家总动员利用废旧物品制作复活蛋。

4、孩子们没有发觉今年没有买东西

斯科特承认，一年不买东西是“非常具有挑战性”的。但是他说“其实也不是大家想象中的过苦行僧的生活，我们可以买基本的东西，而且我们对基本这个定义是远远超过一家人真实的需要。”

斯科特透露，实践下来，这一年成了“只买四次东西的一年”:

给杰克买了一只运动水杯，因为他在棒球队训练的时候要用；

一双游泳用的“脚蹼”给奥德丽，因为之前答应她等她完成了游泳课程就送她

还给杰克买了一双网球鞋，因为旧的那双已经穿不下了；

还有一台新的真空吸尘器，因为拿去修不划算。

斯科特说“不购物”计划其中一个理念就是“更少压力，更少奔波，更少忧虑。”

他说一开始的时候真的很困难，但是过了几个星期之后，他们的家变得更加和谐，而且一家人对体验生活有了新的感觉和体会。

“这不是说这些物质本身不好，不好的是我们附加在这些物质上的价值。在给物质附加价值方面，人们变得更加刻意和有更多想法。”斯科特补充说。

斯科特和妻子承认，如果两个小孩是青少年的话，这个一年不买东西的计划将会很难推进。

他们说，这一年里，两个孩子确实有要东西，但是到头来，他们没有注意到这一年几乎没买其他东西。但他们问杰克今年跟以往有什么不同时，他提到他们家今年去了好多地方，看望很多亲戚和朋友。但他没有提到关于购物的事情。

5、实现这个挑战对家庭的影响

身边的朋友也开始少买东西

当斯科特开始在博客上写一年不买东西的经历时，有些反对和批评的声音，但是朋友和家人大力支持这个计划，并且非常好奇。

他说这个是开放的话题，大家可以各抒己见。

“除了天气和运动比赛，这个是值得讨论的问题，人们会质疑为什么要这样做，不过这其中最大的惊喜是，当很多身边的朋友知道这个计划后，都设立了买少一点东西，更多享受和体验生活的计划。”斯科特说。

购物理念改变，就能买真正有价值的东西

这个计划为这个家庭带来的正面影响一直持续到今天。

“现在面纱已经揭开，因为我们购物的方式改变了，我们就能购买那些真正使我们的生活变得更轻松和更少压力的东西（他们刚刚买了新房子）。其他的都是一些琐碎的让人分心又没有价值的东西。当你把生活中杂七杂八的东西去掉时，你生活的目标就会清晰很多。

通过这个经历，我们知道我们必须认清每一次购买背后的真正原因。这必定能使我们更加有目的性。”斯科特说。

那现在回到我刚开始关于省钱的问题。斯科特说他不知道省了多少。他说这个一年不买东西的计划确实能帮他们省一些钱，但他们没有计算具体省多少。可以确定的是他们能够比以前多捐两倍的钱给教会和慈善团体。

不要觉得这是一个巨大的牺牲，反而这是一个难得的机会去实践家庭的信念。

斯科特一家的信念就是：“诚信做人，拥有已有，坚定信仰，服务他人。”斯科特还说：“有时候我们成功了，有时候我们却像咸鱼，不过最重要的是我们坚持尝试。”

斯科特一家实现“不买东西”的秘诀

制定明确的规则去说明这一年里面什么是可以购买的。

不看电视广告、购物目录和优惠券能够有效地避开诱惑，远离商店也同样有效。

进行“升值审核”。每个月抽出一个时间，一家人在一起，各人分享这个月里面5件你应该感恩的事，并且说明原因。

除了停止购买，还需要把家里不需要的东西清理掉，彻底地摆脱多余的东西。

斯科特说：“不要再想你以后可能会需要这些东西，而是想就算我没有这样东西我会怎样，或者想谁会比我更需要它？“

服务他人：找到你感兴趣的慈善活动，为自己设立公益任务。

明确做这件事的目的。

“做这件事情说到底是为我们自己做，所以我们应该问自己，作为家里的一员，挑战这个任务的目标是什么？如果你只是想省钱，那么你就冲着省钱而做。如果你是想与孩子建立更好的关系，那么就为孩子而做。我认为做的目的比结果更重要。“斯科特说。

6、幸福和快乐的源泉绝不是买买买

斯科特在接受采访时表示，那一年让他们改变了生活价值观，家人间的互动也越来越亲密，甚至从那时起到现在还存下了一大笔钱！如今他们在购物时仍会再三思考，买“真正有需要的东西”！

“我们依靠物质生存下来，却不是完全为了物质而生活，我们获取快乐和幸福的源泉绝对不是依靠买买买……现代人们过度将心思放在购物上，过度地依靠“名牌”和“价格”来标榜幸福，陷入“多就是好”的观念里，却因此失去生命中更重要的东西。”

他引用纽约时报的一个故事，里面讲到：衡量幸福最重要的标准是我们的人际关系和我们究竟花多少时间在对我们有特殊意义的人身上。