Managershare：过犹不及，太计较，就会总在算计得失，哪有时间去感受朋友、家人以及爱人之间的互动与感情。

是否是时候对你的人际圈进行换季除尘，更新一下由你的熟人、同事和朋友组成的交往圈？这儿可能存在一些对你无益的人，他们挖空你的自信心，背叛你的信任，传播消极情绪。

无法回避的事实是，我们不能生活在完全隔离的环境下，因为我们是社会性生物。我们需要找到同情，怜悯和积极向上的东西，在它们促进下得以在丛林中存活。为了避免完全脱离众人，这里有十种你至少应该远离或者尽可能避免的有害者。

1、那些像海绵一样吸收你的时间的人

可能是你的家人或朋友，像银行抢劫犯一样占用你的时间！是的，你以前都听过。他们重蹈覆辙，而你一无所获。友谊需要给予和接受。

一旦你发现他们甚至不愿意帮助或者反过来不能提供给你真诚的支持时，可能是时候彻底减少和这些人的接触，或者仅仅退而远之。如果你放任自流，不为所动，纯属浪费你的时间。

虽然不可能摆脱家庭成员。因此，尝试一些方法，如在一天的某一时刻关掉你的电话，或者只发紧急消息或来电。我们都需要独处的时间。

“我觉得花时间独处是很健康的。你需要知道如何独处，而不被他人约束。”—奥斯卡·王尔德

2、那些经常批评你的人

做人诚实和给予公平的反馈并没错。但当你发现某些人总是没完没了地对你进行批评，可能是时候采取行动了。在他们的建议没有任何建树性的情况下，你或许该给他们暗示，继续这样他们即将要失去他们剩下的朋友了。

你也可以告诉他们，总是不断的以各种方式批评你是没有帮助的，只会扰乱你。

3、那些一直扮演受害者的人

逃避责任的老手。他们从来不会承认承担自己的不足与缺点。他们是受害者，一切都不是他们的过错！这似乎是他们的同事或他们的成长过程中出现的错误，从来没有给他们一个机会。

这些人花费一切代价只为脱身不被卷入，因为他们可能开始拉你下水好让自己安然无恙。

4、有消极心态的人

这些人像传染病一样传播着消极情绪。要不惜一切代价尝试接种疫苗来避免他们。他们陷入一个被动的向下螺旋，有时你很难不被拖到那里。这些人总是伴随焦虑、担忧、悲观、沮丧和诸多抱怨。

你需要摆脱他们，因为如果你想活得更长，积极展望会使你延年益寿。耶鲁大学的研究发现，有一个积极的态度可以帮助你多活七年。

5、那些爱发火耗尽你能量的人

这些都是那些真正耗尽你能量的人。你为什么要接收他们的愚蠢，甚至是幼稚的爆发？我们都有困难的时候。自制力的保持是对我们极限的测试，我们通常有办法控制它。释放精力也可以帮助他们，但为什么你非要吸收掉呢？

脾气暴躁的人心理不成熟，而且他们的情商是徘徊在零。没有必要让他们成为你内心的一部分。

我始终记得我等着做检查的时候，目睹了我的医生在电话上对他的儿子大声咆哮，侮辱，训斥。被迫听这一切是可怕的。不用说，我很快换了我的医生！

6、那些没有同情怜悯之心的人

因为简单的原因，当你需要他们的帮助时，他们不能够倾听并施以同情或理解你的难处，你不要将他们纳入你的交往圈。他们存在人格缺陷，他们中的一些人显示有自恋倾向。

他们没有能力把自己融入到别人的圈子里。这是社会交往和声音、道德行为的关键。这就是为什么你不希望他们围绕在你身边的原因。

“爱和同情是必需品，不是奢侈品。没有他们，人类就无法生存。”

7、那些不诚实对你撒谎的人

“说谎体现在语言上，也会以沉默来表现。”—艾德里安·瑞琪

有些朋友当你告诉他们一些机密时，他们会保证保守秘密。但你发现这个消息现在大家都知道了，你可能会非常愤怒，并决定结束友谊。但不诚实和不诚实的人也可以在许多其他方面干坏事。他们可能会对你撒谎关于他们的借款，或者他们在工作中遇到的问题。他们也可能是说谎，骗你，当你问他们对自己的所作所为的看法并想要他们给予反馈的时候。

随着时间的推移，他们的所作所为只会破坏彼此间的友谊。因为信任、真诚和诚实在任何友谊关系中都是最宝贵的品质。如果他们做这些事，他们是不值得拥有你的友谊。

8、那些操纵和利用你的人

有些朋友只是想利用你的人脉得到应聘工作的机会，甚至达成约定。他们用八卦闲聊作为噱头，实则是为了拍订合约。他们为了钓到那份工作所以他们会确保你不适用。

他们会给你讲可怕的故事，关于工作，老板和惨不忍睹的的工资。他们这样做只是减少了占优势的竞争者的数量。

操纵你的朋友知道如何从你身上提取信息，或是让你暴露某些弱点，他们好利用其来打击你。他们会利用你的慷慨和你的社会良心，很少给你任何回报。你可以很快发现，你是否是那个总是给予的人或者是为一切买单的人！这些人必须脱离，因为他们利用你。

9、那些故意伤人者

他们有很多的诡计计谋，很有伤害性。可能是你的父母批评你是如何抚养你的孩子，当你自己的成长无益于家的时候。它可以是一句随口的话，却是诡秘的或有害的，让你感觉受伤。

有时，人们会做出评论质疑你的诚实、勤奋和能力。有时，朋友不履行自己的承诺，如不做你的支持者或忘记打电话给你。

这些伤人的策略都是你不应该忽视，不得不忍受的。朋友和家人似乎更倾向于铺设地雷，而不是展示温暖、亲情和支持。这就是为什么你需要摆脱他们。

10、那些紧张，饱含压力的人

你知道吗？人类被编程为消极思考，他们总是担心安全、健康和生存？从人类学的角度，这是有道理的，因为作为人，事情并不是那么伟大的。令人惊讶的是，这种内置的压力在今天依然伴随着我们。这就是为什么，当人们感觉有压力出现在我们的房间或打电话给我们的时候，我们必须准备承受他们。

不乏这样的人，当中75%到90%的人去看医生。研究表明，长期的压力作用下会影响我们的大脑性能。

我们有足够的压力要处理，而不必处理徘徊在让我们的有压力的人周围。我们需要有自己的距离。