卡尔维诺的短片《孤独》最后一句是“一个人，没什么特别想去的地方。”

《小王子》里，小王子说，在沙漠里好孤独，蛇说，跟人一起也孤独。

行迹和姿态各异的人物就是大千世界中你我的缩影，不管在职场，生活，友情中，孤独不是个例，它其实才是人生的常态。

《月亮与六便士》里有一段话：我们每个人生在这世界上都是孤独的，每个人都被囚禁在一座铁塔里，只能靠一些符号同别人传达自己的思想，而这些符号并没有共同的价值，因此它们的意义是模糊不确定的，我们非常可怜地想把自己心中的价值传送给别人，但是他们却没有接受这些财富的能力。

孤独不是个例，它其实才是人生的常态，大多数人逃避着，不肯承认，但殊不知，不懂怎样跟最有趣的自己相处，难免越多人陪伴才越会感到孤独。

那么，我们该如何化解呢？

培养一个爱好将孤独变为自由

很多觉得孤独的人有一个共同点，没有喜好，不知道自己喜欢什么，没有爱好也没有特长，上班下班，两点一线。没有娱乐的人生，万一工作不顺利，很容易觉得心如死灰了无生趣。

你的今天是你生命中最年轻的一天，所以不妨将独处的时间变为享受。

如果天气晴朗，你可以坐上一部环绕整个城市的公交车，找个好天气的下午，坐在床边的位置吹着秋风，看这个城市的百态。

如果天气阴雨延绵，你可以选择在家练习书法、学习画画、做瑜伽、冥想、做饭......

填秘密花园也是可选项。

“这确实很幼稚，但就算只是填色，完成后我也会产生一种美妙的成就感。”

你要确保你的生活中，有一些事情是与金钱无关但却可以给你带来愉悦的。在我们的社会文化中,，金钱常常伴随着各种包袱的出现，而你要做的，却是要找到一些你喜欢、却永远不会给你带来金钱收益的事情。

选择与你步伐一致的人同行

Marcus Geduld分享了自己的故事：

当我知道我的婚姻是所有朋友中最美满的时候，我真的很惊讶——我与妻子结婚15年了，但依旧恩爱如初。我大多数朋友们对此也很惊讶，因为要知道，一直以来我才是那个总是交不到女朋友的呆子。

25岁之前我几乎没有过任何感情经历，直到29岁我才结婚，现在，我已经45岁了，但我与妻子一如最初恋爱时那样深爱彼此。而与此同时，我却见到我的许多朋友们或是已经离婚，或是正咬牙切齿地在无爱而矛盾重重的感情中煎熬。

观察这些人，我发现，他们中90%的人都很早就结婚了，而且他们错将婚姻立基于在了欲望与那些琐碎的共同爱好上（如“我们都喜欢同一个品牌”），认为可以依靠长久的浪漫情怀来支撑婚姻。

有时候，我听到人们这么说：“我和他约会有一年了。我们相处得还不错，可时不时的我会想和他分手……我要怎么才能知道他是不是对的那个人呢？”

对我而言，我明确地知道：我的妻子就是对的那个人。为什么这么说？因为我的妻子是我最好的朋友。

无论发生了什么，她都是我第一个想要倾诉的人，当我需要建议的时候，她就是我会去寻求帮助的人，当我想要开怀大笑的时候，她就是那个能陪我一起笑的人。

如果你不知道对方是否就是你的“那个人”，那么他或她也许就不是。而尽管单身很孤独——相信我，我知道这种感受:我曾单身数年——这种孤独绝对仍要比与错的那个人将就着安顿下来要好。

不要就此安顿下来。因为即便你选择了与那个不对的人凑合，你依然将被孤独萦绕。要知道，对很多人而言，即便处在一段感情中，他们的内心依旧是孤独的。

锻炼说话能力语言是第一生产力

感到孤独，是因为缺少用语言准确表达出想法的能力。

我们中的大多数都缺少这项技能，但它又极度重要。

用语言准确表达自己的想法，可以帮助你建立人际关系，给别人留下深刻印象，能让你可以和别人自如地交流思想。

尽管我不是专家，但我认为：锻炼自己表达技能的关键就是——勇敢去说。

走出去，开始和别人对话吧。解开自己的束缚，表达你自己。

找一群志同道合的人做一件共同热爱的事

很多人都缺少一种东西——合作。

大多数人在工作中都会合作，但是，除非这份工作本身是这些人所热爱的，否则他们合作的目的，多半只是为了挣钱而非为了工作本身。

而如果你能找到一群志同道合的人来合作一份工作的、是出于热爱才选择付出。那感觉是非常美妙的。

人们之所以合作，是人类演化的结果。早期的人们聚集生活在一个个小型的狩猎部落中，他们每天必须选择合作，否则就会死去。但是，很遗憾，很多现代人不曾再有祖先们的感受，因此，如果你总觉得自己生命中缺失了某样你不知道的东西，那它或许就是合作吧。

将合作融入生活，有好几种方式：创造合作性质的艺术：组队参加运动，进行团队比赛，做志愿者等等。

小编曾经和志愿者去救助过流浪狗，虽然很累，但是看着它们吃饱后满足地睡着，感觉真的很不错。

虽然合作并不是成功的代名词，但个人的力量毕竟是有限的。

和一群志同道合的人，做一件共同热爱的事，这本身就已经足够美好。

学会独立不依附外界

专心做可以提升自己的事情；

学习并拥有更多更好的技能；

成为一个值得交往的人；

学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德；用你的独立赢得尊重。

一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。