根据一个前谷歌 (Google) 员工的说法，有一个大家都会讲的“关键字”有可能已经或正在摧毁你的可信度，并让你与“升职”永远无缘，只能永远在公司当次等员工！

先前在谷歌 (Google) 与苹果 (Apple) 工作的Ellen Petry认为用“只是 (just)”这个字眼就是残害大家职场生涯的关键字！Ellen先是注意到这个字眼就是在与女性朋友与同事对话与Email中很常见。有一阵子她以为是自己太敏感、想像力太丰富，但不久后她就发现这个字眼出现的频率根本就不是“纯巧合”！

Ellen继续在自己的LinkedIn上写说大家每天都会如何利用这个字眼：

“我只是想要查看看…”、“我只是想知道你决定了没…”、“我只是要追踪一下…”等等用法。而让Ellen最惊讶的是女生使用这个字眼的比例比男生高很多！后来，她也对这个字眼越来越排斥，因为她认为用“只是”就是一种说话人对收话者下对上的委屈感觉。

她进一步解释说：“‘只是’是种寻求认可同意的字眼，也是一种想要提出要求的开场用词、一种打扰到别人的道歉用语、一种询问‘我可以向你要那个我需要的东西吗？’前害羞敲敲门才进办公室的做法。”

“然而，我开始发现‘只是’这个用词并不是单纯想表现客气态度的时候才用，而是一种潜藏的次等、顺从讯息。有时候，是一种不想出风头的表现。有时候，甚至是种口是心非的那种。当我开始认真听以后，才发现把‘只是’从句子中拿掉，讯息就会更加直白、更有力。”

在鼓励她的组员少用这个字眼后，Ellen就注意到他们沟通时的自信度明显增高了！

她说：“我们不再使用一个会弱化我们想表达的讯息的字眼。我相信这反而帮助大家确信自己想要的是对的，也反应出更明显的决策果断度、淮备成熟度与品牌强化的现象。”

看完真的觉得“只是”这两个字有贬低自己的感觉啊，以后还是少用吧！