有人问我，“您是研究情商的，那您一定什么都特能忍吧，一定特别宽容吧？”

我一愣，暗想：我有那么好吗？什么都能忍，什么都宽容？

我想，这境界恐怕只有像星云法师这类高僧才能达到了，我这样的凡夫俗子对那境界只有仰慕的份儿了。

所谓高情商就是永远不发脾气，永远压抑自己的情绪，永远和颜悦色吗？

如此，好难啊！

别人我不知道，我自己实践了这么多年，研究了这么多年，也算对情商有一定深度的认知，但我绝不敢向你保证，我永远不发脾气，永远和颜悦色。

其实，在人际交往中，冲突并不可怕。

很多时候，冲突是解决问题的极佳方式。

平时遮着掩着的矛盾、问题，经由冲突反而能得到更好的解决。

情商高的人，不能简单的理解为是没有脾气的人，是个老好人。

在我个人看来，真正情商高的人，能管理好自己的情绪、状态的人，是那些活的很真实的人。

因为活的真实，他（她）们是舒服的；

因为他（她）们是舒服的，与他（她）们相处的人多半也会感到舒服。

管理自己的情绪，不是说就不能有负面情绪，在任何时候都压抑自己。

其实有情绪并不可怕，也不可耻，发脾气也很正常。

重点在于，当我们与负面情绪同在时，能不能反省自己？以后遇到类似状况时能否处理的更好？

好吧，我研究情商多年。

但我终归也是个普通人，我有烦恼的时候，有气愤的时候，也有发脾气的时候。

当负面情绪临在的时候，我不去压抑他，因为我知道，压抑、逃避并不能从本质上解决问题，不能使心智得到成长。

我允许自己发脾气，允许自己释放负面的情绪，我温柔的对待自己，与当下的那个负面情绪同在。最终我会穿越负面的情绪，让负面情绪从我的身体里流走。

如此，便又使自己回到了自如的状态中。

好吧，诚实的面对自己，直面自己的缺点。在人际交往中充分考虑他人的感受。

照顾好自己的情绪，进而照顾好他人的情绪。

我们人的一生无疑会犯很多错误，恰恰也正是在这些错误中，我们不断反省，不断改进，最终获得了成长。

没错，我有很多的缺点，我不怕你们知道！