性格内向的人在工作场合里取得了显著的进展。许多企业已经开始意识到内向者为公司带来的好处，也意识到他们不需要假装外向，也能飞黄腾达。

纵然有许多原因来歌颂性格内向，作家Emily White 在她的新书《算我一份》①中警告内向者，不要完全避免社交生活。外向者虽然据说有庞大的社群，但是White 说，连内向者也需要有社群。

“一个社群让外向者的生活更丰富，也让内向者的生活一样地更丰富。”White 以一样是内向者的身份说道。“外向者可能比我们有优势，但是性格内向不代表你不需要有社群。”White说，两组的分别在于，内向者必须为了找到他们的社群而做得更多。

我们都需要有归属感。我们可能需要归属于私人关系（就是内向者偏向拥有的）或者较大的公共群体，但是这两个需要，对内向者和外向者是一样的。“这就好像在说内向者不需要吃饭一样。”White说。“我们都要有做某个群体的一份子的感觉，只不过对于内向者来说，我们以不同的方式寻找出来。”

外向者比较容易进入一个较广大的社群，因为他们喜欢接触到新的体验，也喜欢向新朋友作自我介绍。反之，内向者往往讨厌这种外向的交际，也时常为了寻找社交网络而挣扎。

对于内向者来说，他们的社群可能只有一小撮朋友或家人。但是，White 主张，内向者必须超越这个狭小的私人圈子，进入社群。内向者或许宁愿上刀山下油锅，也不要参加社群活动。但是White 说，内向者时常避开社群活动，是因为他们害怕不会融合其中。“扩大社群联系，让我们有机会找到适合的社群，这样就会为我们提供社交机会，也让我们有途径和自己性格相仿的人在一起。”

比方说，一个社区花园，能让内向者有机会不需要改变个性，也能加入一个社群。White说，“我们不是反社会，而是‘反不断对话’。社群为我们提供了一个让我们和别人在一起的机会，也让我们有机会学习新的事物，以及在社交上要求不过高的情况下玩乐。”

内向者要如何找到他们的社群？

要意识到抗拒是自然的

White 利用的一个招数，就是告诉自己，她只需要参加一次，如果她不喜欢，就永远不需要回来。她说，“如果你告诉自己要出去建立庞大的社群网络，这可能让你不堪重负。”

“如果你对自己说，我只要去一个团体去见识一下，这样就会帮助产生动力。”当你去得不开心的时候，允许自己离开，也可以帮助克服抗拒的心理。

避免给自己任何条件

标准的社交忠告包括了要和至少三个人说话，以及预先准备一些话题，以供开始对话。但是White说，这些条件对内向者来说，可能会负担太重。她说，“这不是叫你参加活动时和15个人说话。这攸关你对某个场合是否有归属感。”

选择你喜爱的事物

White说，“内向者可以像外向者一样勇于尝试新体验，只要这些体验适合我们。”要选择以你的兴趣为基础的组织。和工作组织连接，是建立专业网络很好的方法。

White也鼓励内向者在工作场合之外寻找连接。根据你的嗜好，选择有关的团体，如图书俱乐部、象棋俱乐部或园艺组，都是建立一个让你能和广大社群连接的社交网络极佳的途径。

译者注：
①书名全名译为：《算我一份：我如何走下场边、制造连接、又建立一个更充实、更丰富、更活在生命中的生活》。

译者： 搬那度  原文来源：fastcompany.com