几天不洗头是妹子们的生存极限？据《Women's Health》说，纽约一位健身教练 Chrissie Hooper 给出的答案是：一个星期！别觉得恶心，因为她就算不洗头，每天还能亮丽出门！来学学她怎么利用头发造型，安然度过没洗头的 7 天。

第一天：公主头

第一天头发最干爽，爱运动的 Chrissie 采取公主头造型，使用大量的小黑夹将头发向后夹，避免刘海沾到额头，这样头发也比较不容易油。

第二天：松松的丸子头

将头发整个撩起，避免沾到流汗的颈部，而且又可以隐藏油油的发丝，一举两得！教程在这里。

第三天：大偏分刘海

头发已经开始有点塌了，因为 Chrissie Hooper 每天运动，但一定会让汗湿的头发自然风干再睡觉，所以到第三天头发还是十分有弹性的，并带有光泽，这时候可以把头发拨成偏分，造型会很容易维持。小贴士：头发易油的女生可以稍微洒点干洗发喷雾，再用梳子梳开，可以梳掉头发上的灰尘。

第四天：马尾辫 + 发带

是时候来绑辫子了。加条发带可以让头发更听话、不会乱跑，而且看起来更干净整齐。

第五天：紧紧的丸子头

其实是和第二天一样的丸子头造型，只是这时候的丸子可要绑紧一点！

第六天：鱼骨辫

脏脏的头发其实比较容易做造型。第六天时，Chrissie 挑战了难度较高的鱼骨辫，因为头发油的关系，顺利完成造型！教程在这里。

第七天：高马尾＋发带

最后一天，真的只能绑高马尾了，这时候头皮一定是媲美中东油田，如果不遮住发际线，会彻底让人不敢靠近！所以聪明的 Chrissie 使用了有点复古感觉的鲜艳发带，遮住油油的发际线。