我们都曾经有过犹犹豫豫想要做出决定的经历。尝试在两个或两个以上选项之间做出选择，我们讨论每一种选择的利与弊，但我们似乎没有得到任何接近选择的答案。得到的却往往是我们渴望避免失落的结果。我们做出的每一个选择都可能意味着会失去那些未被选择的。有些时候保持停留是留住青春的一种方式。我们之所以坚守决定是因为这样做意味着会进入到人生的下一个阶段。

我们不愿放弃任何东西

我们都在和生活中的种种决定作斗争：我们要结婚吗？我们在学校能学到什么？辞去工作寻找新机遇这样做有意义吗？我们也许会犹豫不决，因为只要不作出选择，我们就不会放弃任何可能性。当我们不做决定时，我们可能拥有一切，不需要放弃什么。

当我们考虑每个决定的利与弊时，我们会考虑这个选择将会带来什么。我们想象自己正在作出每一个选择，它就像我们应该选择的那条路一样。

例如，当挑选一个又一个的工作时，我们也许会想这份工作的工作时间很灵活，然而另一份工作则会提供更高的薪水。我们想象这份工作很可能是工作时间不长、能达到工作与生活的平衡状态。想象着我们能在这一周的剩余时光里做些什么。 除了这个，我们还会想着拥有高薪，我们将怎样花费这额外的钱。在这些想象中，我们创造出额外的时间与多余的金钱之间的联系。

当作出决定的时候，我们不得不放弃另一个选择所带来的好处：时间或者金钱。现在我们要面对的是损失。对这种损失的抵抗会让我们退出并重新做出决定变得难上加难。

抓住发展机遇

其他时候，作出决定就要承担那些陪伴生活前进的更为痛苦的损失。在那些时候，一个决定的"不确定性"可能真的会阻碍我们作出决定，而这个决定会失去我们青春的某些方面。

犹豫是否要和浪漫伴侣同居，实际上这可能会唤起更多放弃青春自主性的思绪，关于最优匹配比放弃青春的独立性。但是，只要我们头脑里想着衡量我们的伴侣的相对优点，我们就可避免日益增长的焦虑感。只要我们能说服自己：我们只是不太确定他对于我们来说是不是合适人选，我们就可以避免与失去单身生活相关联的日益增长的痛苦。

代价

随着时间的流逝，我们拒绝做决定，就会让我们丢失抵押品的赎回权。

我们可能会试图决定是否要结婚和组建家庭，而放弃彻夜狂欢。我们可能会试图决定是否要买一个新的公寓，而不是维护自由的租赁。其结果是，我们可能会浪费机会。恋人会找到能给他们想要的家庭的人。房地产价格飞涨，由于漫天要价我们就会失掉市场。时间流逝如果我们跟不上步伐的话，那就会落后了。

生活的变化可以让在我们在内心克制恐惧。需要帮助来管理这些情绪再正常不过了。生活的变化意味着我们做什么和我们如何看待自己的转变。在此期间找一位治疗师可以在情感上支持我们，同时保持我们不脱离生活的轨道，并帮助我们面对变化带来的不适感。有人致力于倾听并理解，这可以帮助我们定位我们的特殊关注点并查明导致犹豫不决的忧虑的原因。

文/David Braucher, Ph.D.，译/黄研燕