小强觉得手机是“碎片时间杀手！”

• 比如等人的时候，我会拿出手机刷朋友圈

• 比如坐地铁的时候，我会拿出手机背单词或看电子书

• 比如上厕所的时候，我会拿出手机看新闻

我们似乎渐渐忘了，当手机这个东西出现之前，我们是如何打发这些碎片时间的。

所以，小强开始好奇：如果没有手机这个东西的存在，我们如何打发碎片时间？

1、观察周围人的穿着、表情

小强有时候走脑太多，走心太少，我觉得所谓走脑就是“凡事都想是什么？为什么？如何做？”，所谓走心就是“觉察当下的感受”。

小强的时间管理之道是两个字：平衡！

所以我忙碌一上午之后就会出去走走，这时候脑袋什么都不想（很难做到，真的！）。

只是去观察迎面走来的人，他们的穿着、表情、带给我的感受。

或者认真观察下树叶的绿色，风中摇摆的姿态、小蚂蚁爬行时几条腿的动作，等等。

我的一部分碎片时间是这么打发的，极有意思！

2、阅读口袋书，包括英语1000句之类

如果没有手机的存在，口袋书应该会比较流行。

比如说连环画、背单词的红宝书、小说，等等。

有空的时候拿出来翻几页，用零碎的时间充电。

3、与人交谈

总有一些耐不住寂寞的会主动和身边人交谈，你看看身边一些不会用手机的老年人，就有这样的习惯。

人都是渴望与别人的链接，手机用虚拟的方式实现了这一点。

这让我想到了黑客帝国动画版里的一幕，人类都市的生活是虚拟出来的，人真实的状况是：机器人的电池。

建议您可以尝试与陌生人交谈，或许会为您的生活打开一扇窗。

4、玩游戏

小强记得《野蛮女友》里两个人实在无聊了，就在火车上画一条线，然后猜下一个旅客左脚还是右脚迈过那条线。

小的时候还没有手机的存在，即使是课间休息十分钟，我也会：

• 追自己的影子，踩别人的影子

• 坐在自行车横梁上想象地上的裂缝是鸿沟，我和自行车不断的飞起、落下的跨越它们

• 和小朋友们打沙包、跳绳、跳格子

长大以后貌似只有上班时间、下班时间、午饭时间，好在学了番茄工作法之后会给让自己工作25分钟休息5分钟。

但这5分钟做什么？很多人都失去了想象力。

5、发呆

提起发呆，大家就会想到丽江，然后就想到要花掉全部的年休假，才换来几天的发呆。

但小强觉得当下即道场，随时随地都可以用碎片时间发呆。

我常坐在马路边发呆，脑袋里什么都不想，也喜欢从18楼往远看着发呆，视线完全没有焦点。

如果工作太耗脑力和精力的话，发呆是回补佳品。

结语：

爱他，就送他一部手机吧，因为手机是碎片时间的天堂。

恨他，就送他一部手机吧，因为手机是碎片时间的地狱。

如果没有手机，我们其实还会干类似的事情来打发时间，比如阅读、与人交流、玩游戏等等。

只不过手机太容易让我们“沉溺”其中了，可是，这又能怪谁呢？

您可以留言告诉我：如果没有手机这个东西的话，您会如何打发碎片时间？